Comment dire à votre ex que vous l’aimez toujours après qu’il soit passé à autre chose ? Lorsque les relations se dégradent, passer à autre chose peut sembler une tâche impossible. Lorsque vous dites que vous aimez toujours votre ex, passer à autre chose semble tout à fait irréaliste, et vous pouvez même avoir l’impression que vous ne serez plus jamais heureux. Comment pouvez-vous dire cela ? Comment dire à votre ex que vous l’aimez toujours ?

Entrer en contact avec votre ex peut s’avérer difficile. De nombreuses personnes suppriment les numéros de téléphone de leurs ex, les bloquent sur les médias sociaux et s’efforcent de les effacer de leur vie. Des love coach par voyance Suisse confirment que reprendre contact avec un ex peut être problématique à de nombreux égards, en dehors de la simple logistique : si votre ex est déjà passé à autre chose, comment aborder le fait que vous avez encore des sentiments pour lui ? Quels sont les préparatifs à effectuer ?

Avant d’entrer en contact avec votre ex, la première chose à faire est de décider ce que vous voulez dire, et pourquoi.

  • Espérez-vous que votre déclaration d’amour inconditionnel suscitera un renouvellement similaire ou des sentiments d’attraction de sa part ?
  • Voulez-vous simplement faire connaître vos sentiments ?
  • Espérez-vous que vos aveux fassent obstacle à sa nouvelle relation ?

Décider quels sont exactement vos sentiments (amour et confusion, amour et passion, amour et douleur, etc.) et ce que vous espérez qu’il fasse de cette nouvelle vous aidera à formuler un plan et à créer vos propres attentes avant d’aller de l’avant.

Ressentez-vous encore des sentiments pour votre ex ?

Il n’est pas rare de ressentir des sentiments pour son ex, des mois, voire des années après une rupture. L’amour est énorme et difficile, et ne plus aimer quelqu’un n’est pas une simple question d’interrupteur ou de décision de ne plus être amoureux. Si vous éprouvez des sentiments pour votre ex, ne vous inquiétez pas : d’innombrables personnes ont emprunté le même chemin que vous et la grande majorité d’entre elles s’en sortent avec la tête, le cœur et la vie intacts.

Cela dit, il peut être préférable de faire savoir à votre ex que vous avez encore des sentiments pour lui. Votre ex peut également être aux prises avec des sentiments résiduels après votre rupture. Il peut ressentir un certain apaisement ou une certaine fermeture en sachant que vous l’aimez toujours, et vous pouvez tirer une certaine fermeture en l’ayant exprimé vous-même.

Pendant que vous réfléchissez à ce que vous allez dire et à la façon d’aborder le sujet avec votre ex, entraînez-vous non seulement à ce que vous allez dire, mais aussi à la façon dont vous allez gérer la réaction de votre ex. Votre ex peut craquer et vous avouer ses propres sentiments romantiques pour vous, mais il peut aussi se mettre en colère, vous dire qu’il ne ressent pas la même chose, ou même vous ignorer et refuser de répondre. Il est important de tempérer vos attentes lorsque vous tendez la main à votre ex et de vous protéger tous les deux d’une explosion émotionnelle.

Dire à votre ex que vous l’aimez

Une fois que vous avez pris la décision de dire à votre ex que vous l’aimez toujours, vous devez prendre quelques mesures supplémentaires pour vous préparer. N’oubliez pas que vous ne pouvez pas forcer quelqu’un à ressentir quelque chose pour vous et que vous ne pouvez pas non plus garantir un résultat. La responsabilité de dire à votre ex que vous l’aimez encore vous incombe uniquement à vous-même, à vos réactions et à votre comportement.

Pour vous préparer :

Déterminez comment vous allez le dire à votre ex. Il existe de nombreuses façons de communiquer, certaines étant plus faciles que d’autres. Avant de le dire à votre ex, décidez du format de communication qui vous convient le mieux à tous les deux. Pour le dire à votre ex, vous pouvez vous rencontrer en personne et le lui dire en face à face, mais vous pouvez aussi envoyer un e-mail, des SMS, écrire une lettre, Skype ou Facetime, ou encore parler au téléphone. Chacune de ces options a ses propres avantages (et inconvénients), il est donc important de trouver celle qui vous convient.

Mettez par écrit ce que vous voulez dire.

Plutôt que d’improviser, planifiez exactement ce que vous allez dire. Même si vous n’écrivez pas une lettre ou un courriel, le fait de disposer d’un plan simple ou d’une mise en page de ce que vous voulez dire peut éliminer une partie du stress de la situation et vous aider à vous sentir plus solide et sûr de vous. Passez en revue toutes les réponses possibles. Votre ex peut réagir de multiples façons : il peut vous ignorer, se mettre en colère, partir en trombe, vous repousser gentiment ou raviver votre relation. La façon dont votre relation s’est terminée est le meilleur moyen de déterminer la voie qu’il empruntera, alors essayez d’être réaliste en examinant toutes les réponses possibles.

Ayez un système de soutien en réserve.

Il se peut que vous ne receviez pas la réponse ou la réaction que vous souhaitez, alors assurez-vous d’avoir un système de soutien solide en attente, prêt à vous serrer dans ses bras, à vous consoler, ou même simplement à fêter avec vous, si votre ex répond à vos sentiments. Le fait de disposer d’un système de soutien ou d’une communauté en ligne ou en personne, prêt à vous rattraper, vous aidera à ne pas sombrer dans un endroit sombre après avoir parlé avec votre ex. Soyez prêt à lâcher prise. Si votre ex ferme définitivement la porte à votre relation après que vous ayez avoué vos sentiments pour lui, comprenez qu’il est temps de passer à autre chose et de lâcher prise. S’accrocher à un amour perdu peut être sain pendant un certain temps, mais au fil du temps, ce comportement peut devenir malsain et vous maintenir dans un lieu de croissance retardée.

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